妈妈最关心的宝宝6个抵抗力问题《新闻》

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

春季，是疾病高发的季节，尤其对于机体免疫功能尚未发展成熟的宝宝来说，更容易患各种流行性疾病，比如感冒，上呼吸道感染等。提高宝宝抵抗力的方法有很多，但实施起来真正有效的却少之又少。

宝宝抵抗力弱最直接的表现就是容易生病。反复发作的呼吸道感染，如扁桃体炎、哮喘、支气管炎；消化道感染：如腹泻等。抵抗力弱的宝宝容易被病原体感染，如细菌、病毒等感染，并且每次生病都要很长时间才能恢复。长此以往会导致宝宝生长发育迟缓，还可能会患更严重、更难治的疾病。

Q：给宝宝使用抗生素会降低宝宝的抵抗力吗？

A：当宝宝受到病毒感染而不是细菌感染时，不要用抗生素。妈妈最好要了解必要的护理和卫生保健知识，不要盲目给宝宝吃药，需要给宝宝用抗生素时要在医生的指导下。滥用抗生素可导致机体内菌群失调，机体免疫力下降。

Q：每年应该发烧一次才会有抵抗力，这是真的吗？

A：宝宝并不是只有发烧才产生抗体，不发烧也可以产生抗体。如果是有些传染病宝宝感染后发烧了，在体内就会产生抗体，对这种病的病菌（同种病菌）就产生了抵抗能力。在受病毒或细菌感染侵入机体时不发病，这时抵力强有可能是因为他的体内已经产生了对该病毒的抗体。如果宝宝受到有传染性的病毒而发病或发烧了，那么宝宝机体内对本次感染的病毒就会产生抗体，再有该病毒和细菌传播和流行时，就不会发病或病情轻、病程短。宝宝不发烧还有两个原因，一是环境比较好，看护人照顾的比较好，另一个是宝宝的体质比较好，营养状态比较好。所以，宝宝不发烧，妈妈也不用过分担心。

Q：一着凉就打喷嚏，这是抵抗力差的表现吗？

A：不一定打喷嚏就是抵抗力差的表现。除了上感打喷嚏以外，如果宝宝刚刚接触冷空气，或闻到有刺激的物质，或宝宝对某些物质敏感，这些物质对宝宝鼻黏膜刺激就会出现打喷嚏。如有的宝宝早晨起来打喷嚏是因为睡觉时室内较温暖，起来之后开窗或者开门冷空气一对孩子刺激而出现打喷嚏。冷空气的刺激和其它有刺激的物质刺激黏膜而打喷嚏如果偶有，是正常的，如果一直不停的就考虑是对某种物质的过敏。

Q：宝宝肚脐和小屁屁一遇凉就拉肚子，是因为抵抗力差吗？

A：跟抵抗力有一定的关系。因为体质不同，有些孩子是体虚喜热体质，对凉非常敏感，所以要注意，尽量不要让肚脐和小屁屁受凉。如果宝宝拉的次数和量不多，注意护理和饮食就可以；如果次数和量较多要及时看医生，排除感染。

Q：吃益生菌，有增强抵抗力的作用吗？

A：益生菌是通过模拟正常肠道内的“好菌”，填补肠道内有益菌的缺失，对腹泻和便秘有很好的防治效果，在一定程度上也有增强宝宝抵抗力的作用。机体免疫力低下，反复腹泻的宝宝可以服用。用量根据宝宝的年龄体重遵医嘱，但是正常的宝宝不宜服用，否则会破坏自身体内的菌群平衡，抑制宝宝自身免疫系统的建立和发育。

Q：提高宝宝抵抗力的方法很多，试了之后也没有明显效果，到底有没有真正行之有效的方法呢？

A：提高宝宝的抵抗力，不能仅从一方面入手，宝宝生活中的各项活动和规律都应有条不紊的进行着。妈妈日常精心地护理，均衡的膳食营养，必要的户外运动，充足的休息睡眠以及良好的家庭氛围哪一样都必不可少，只有全面的考虑和进行，才能真正有效地提高宝宝抵抗力！

科学的护理：室内要保持清洁，通风透光，温度湿度适宜（温度20---22度，湿度55%）；宝宝洗澡时，水温控制在39度左右，室温26度—28度；衣服最好宽大松软、被褥棉质且要定期换洗、日晒。擦拭婴儿皮肤时要轻揉以免损伤皮肤。根据气候和天气变化及时增减衣服，以宝宝手脚不凉为宜。

均衡的营养：为宝宝选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段。

·6个月之内纯母乳喂养。出生前肚子里的宝宝可以通过胎盘接受妈妈的抗体获得免疫力；出生后，母乳中含有免疫活性物质，可保护宝宝受到细菌和病毒的侵害，宝宝不易发生过敏反应，这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。更重要的是，母乳所含的营养物质齐全，各种营养素之间比例合理，非常适合于身体快速生长发育、生理功能还没有完全发育成熟的宝宝。因此，妈妈应争取科学地母乳喂养，帮助宝宝增强免疫力，不要对母乳喂养轻言放弃哦！

·6～12个月要合理添加辅食，母乳和辅食并行就是宝宝的最佳食品，如不能进行母乳喂养，可选择婴儿配方奶粉；

·1岁之后，婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择，可继续母乳喂养至2岁，也可选择配方奶粉或者鲜牛奶；

专家提示：宝宝偏食挑食会造成营养不均衡，进而会导致抵抗力下降。谷类、薯类、肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

适宜的户外运动：从满月开始，在不刮风不下雪时，父母可以经常抱宝宝到户外透透气，让宝宝多晒晒太阳；宝宝稍微大一点就可以在外面跑跑跳跳，锻炼身体。坚持户外运动，不仅活跃了宝宝体内的代谢过程，增强宝宝体质，而且对宝宝的智力发展也有好处。另外，让孩子参加户外活动对于提高孩子的睡眠质量也很有好处的。

充足的睡眠：充足睡眠可以使宝宝身体迅速恢复，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。尤其是在宝宝疲劳和疾病前后，更应该增加休息和睡眠时间。

良好的家庭氛围：情绪对宝宝的免疫系统也有相当大的影响，好的情绪可激发宝宝免疫系统的活力，从而起到充分地保护机体的作用。父母要为宝宝创建一个和睦愉悦的家庭氛围，可以帮助宝宝免疫力保持在良好的状态。

Tips：及时给宝宝注射疫苗

要按国家规定的计划免疫程序及时给宝宝注射疫苗。传染病流行前期可以给宝宝（尤其是有基础病的宝宝如：先心病，先天肺发育不良、营养不良、佝偻病、贫血等。）接种相应的疫苗使宝宝的体内产生相应的抗体，这些抗体可以对抗相应的传染病病菌，使宝宝免受病菌的侵害。因此，妈妈们一定要按照医生的嘱咐，按时带宝宝到医院或保健所注射疫苗。

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