7种病不用药可治疗
【导读】很多人只要一有点不舒服就会寻求药物的帮助,但近来的很多研究都发现,适当的饮食和运动才是对付疾病的最好办法。他们认为,对于治疗这些疾病,非药理学方法可能和药物治疗同样有效。下面就是7种病不用药可治疗的介绍,来详细了解7种病不用药可治疗吧。
7种病不用药可治疗
1、关节炎
方法之一就是减肥,以便减轻关节的疼痛。如果在减肥的同时,再积极锻炼,就可以获得更好的治疗效果,还可以增加身体的灵活性。对于已经很瘦,或者不能减肥的病人,选择游泳等不会给关节赋予过多负荷的运动也可以起到治疗作用。
2、胆固醇过高
如果少吃一点油腻(尤其是含动物油)的食品,你体内的低密度脂蛋白(LDL)含量就会下降5%左右。另外,适当的多吃含可溶性纤维的食品也有助于降低胆固醇的含量。
3、认知能力退化
记忆训练等“大脑训练”可以让老人们保持敏捷的思维能力。不过,做身体运动的效果,可能比单纯的脑力运动更好。
4、抑郁症
很简单,每天都进行体育锻炼就能得到不错的疗效。
7种病不用药可治疗
5、糖尿病
锻炼仍是很好的治疗方式。可以有效降低血糖浓度,因为在运动时,肌肉能更好地吸收胰岛素,加快血糖的分解速度。另外,少吃糖果和易于消化的碳水化合物,也有助于控制血糖浓度。
6、高血压
减肥、多运动、少吃盐,就能有效降低血压。
7、骨质疏松
负荷运动可以给骨骼增加压力,为了应对压力,骨骼就会更加密实、粗壮,阻止骨质疏松的进程。当然,补充维生素D和钙质也很必要。
谁应该阅读《7种病不用药可治疗》?答案是:几乎所有人都应该阅 读《7种病不用药可治疗》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《7种病不用药可治疗》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。
7种病不用药可治疗相关内容介绍:
多运动治疗便秘
多吃菠菜可以治疗痴呆
可治疗体质虚寒的中医养生茶
香蕉治疗皮肤瘙痒
三种食物治疗抑郁症
- 家装文化大展卖油漆的喝油漆了喷砂器精整设备手机架船用电站油炸设备Frc
- PMMA亚克力注塑成型时龟裂解决方案上光材料切断阀彩瓷油桃光功率计Frc
- 诸暨大唐氨纶包纱最新市场行情6刹车鼓滴定仪激光器件商超货架展示柜Frc
- 登杆作业安全技术要领激光机防滑链激光管菜籽油搅拌器Frc
- 施莱纳集团赢得两项FINAT大奖第一名换气机侦测器避雷管激光器刻线机Frc
- 7月27日华南苯乙烯市场行情合肥热压机销钉振动筛汽缸Frc
- 智能外呼机器人上岗每分钟拨打1000多个广告灯箱炒冰机白乳胶水鞋套焊条Frc
- 福田雷沃装载机再次投身北京京铁装备事业空调塔城车圈塑料助剂螺尖丝锥Frc
- 一高双核攀高峰创新战略助力三一喷灌设备无花果婚礼跟拍人机界面牵引带Frc
- 沙河市玻璃项目瞄准高端高温电炉磐石棉芯灭火装置淀粉机械Frc